Con la Educación Física, ¡ponte en forma!

Ya sabemos, porque lo hemos podido conocer en anteriores entradas, cómo debemos cuidar nuestra alimentación, en general, y cuando queremos desarrollar nuestro deporte favorito, en este caso la bicicleta, en particular. Una alimentación equilibrada será la principal forma de controlar tanto el sobrepeso como la obesidad de nuestros niños y adolescentes. Pero indudablemente con eso … Seguir leyendo Con la Educación Física, ¡ponte en forma!

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19 de abril

Hoy es el Día Mundial de la Bicicleta. Bueno, oficialmente no está reconocido, pero en medio mundo, y por supuesto en España, lo celebramos. Hay "días mundiales" para muchas causas. Seguramente no los conocemos todos y algunos son realmente "exóticos" y ajenos a nosotros. Se establecen para invitarnos a todos a llevar a cabo actividades … Seguir leyendo 19 de abril

Y comemos bien

La imagen corporal es la representación que cada uno tenemos de nosotros mismos. Es cómo nos vemos frente a un espejo, pero también es cómo nos sentimos con nuestro cuerpo. Es evidente que nuestro físico es una parte de nuestro conjunto como personas y que otros factores, como la personalidad, aportan valores mucho más importantes … Seguir leyendo Y comemos bien